Kolstad+ for de som vil noe mer med håndball

Er du en gutt mellom 12 og 14 år, glad i håndball og motivert for å legge ned en ekstra innsats for å utvikle deg?

Kolstad Håndball lanserer Kolstad+ som er et nytt og oppgradert spillerutviklingstilbud for ambisiøse unge guttespillere. Her får du trene tett sammen med spillere og trenere fra Kolstads toppidrettsmiljø og lære mer om hva som kreves for å utvikle seg både som håndballspiller og lagkamerat.

Kolstad+ er både for de som har kommet langt i utviklingen allerede, samtidig som du ikke trenger du å være blant de beste spillerne på laget ditt for å delta. Men det er veldig viktig at du selv ønsker å bli bedre, liker å trene, er villig til å gjøre en skikkelig innsats og ta imot tilbakemeldinger.

Kolstad+ er for gutter i årgangene 2012, 2013 og 2014. Vi ønsker helst at vi får til en treningsgruppe per årgang, men hvis det ikke er nok påmeldte, må vi slå sammen treningsgruppene. Men da vil vi differensiere slik at hver enkelt utøver får best mulig motspill.

For deg som vil litt mer

Kolstad+ skal være et tilbud for spillere som kommer på trening fordi de ønsker å lære og utvikle seg.

Det vil være to trenere fra Kolstad-Akademiet fast på alle treningsøktene, samt at det vil være en elitespiller fra Kolstad på alle øktene. Vi skal levere et topp sportslig opplegg for de som deltar, men det forutsetter at vi har med deltakere som først og fremst melder seg på fordi de er glad i håndball og har lyst til å bli bedre. Møtet med Kolstad-profilene skal gi ekstra inspirasjon, men motivasjonen for å trene må komme fra spilleren selv.

Du trenger ikke å mestre alt eller være ferdig utviklet for å delta på Kolstad+. Vi er mer opptatt av innsatsen og holdningene du tar med deg inn i hallen, enn hvor langt du har kommet som spiller akkurat nå.

Kolstad+ passer for deg som:

• Gleder deg til å komme på håndballtrening
• Ønsker ekstra trening og større utfordringer
• Er nysgjerrig og har lyst til å lære
• Tør å prøve, gjøre feil og forsøke på nytt
• Lytter til instruktørene og tar imot veiledning
• Gir god innsats også når treningen er krevende
• Bidrar positivt til at de andre i gruppa blir bedre
• Ønsker å prioritere og delta på alle samlingene så langt det er mulig

Lær av Kolstads elitespillere

På samlingene vil spillere fra Kolstads elitelag rullere som instruktører. Det betyr at du vil møte store Kolstad-profiler som Vetle Eck Aga, Simon Jeppsson, Gøran Johannessen mm. De vil demonstrere øvelser, dele erfaringer og bidra aktivt i treningen.

Spillerne vet hva som kreves for å utvikle seg og prestere på høyt nivå. Nå ønsker de å bruke erfaringene sine til å inspirere og hjelpe neste generasjon håndballspillere.

Jan Erik Wiedemann som er heltidsansatt Toppspillerutvikler i Kolstad Håndball, har det sportslig ansvaret, og sørger for at hele treningsperioden har en tydelig plan og progresjon.

Mer enn bare håndballtrening

Kolstad+ skal gi deltakerne en helhetlig forståelse av hva spillerutvikling innebærer. Gjennom samlingene vil vi blant annet arbeide med:

• Individuelle tekniske ferdigheter
• Duellspill og avslutningsteknikk
• Forsvarsspill og fotarbeid
• Spilleforståelse og valg i ulike situasjoner
• Hurtighet, koordinasjon, spenst og bevegelighet
• Skadeforebyggende trening og gode bevegelsesmønstre
• Treningsvaner, holdninger og ansvar for egen utvikling

Den fysiske treningen blir tilpasset deltakernes alder og utviklingsnivå.

Gomo og Berge forteller hva som kreves

Som en del av Kolstad+ inviterer vi deltakerne til et eget foredrag med Stian Gomo og Christian Berge.

De vil fortelle om hva som kreves for å bli en toppidrettsutøver, hvilke valg unge spillere kan ta i hverdagen, og hvorfor treningsvilje, lagånd og evnen til å håndtere motgang kan være minst like viktig som talent.

Deltakerne får også mulighet til å stille spørsmål og lære av erfaringene Gomo og Berge har opparbeidet seg gjennom mange år i norsk og internasjonal topphåndball.

Et supplement til treningen i egen klubb

Kolstad+ er åpent for spillere fra alle klubber og skal være et supplement til treningen på eget lag.

Det er viktig å påpeke at selv om vi bruker trenerressurser fra Kolstad-akademiet, så er ikke dette tilbudet en seleksjonsarena for Kolstad-akademiet. Deltakelse gir heller ingen fortrinn ved eventuelle framtidige uttak. Målet er å gi motiverte unge guttespillere mer kunnskap, nye utfordringer og inspirasjon som de kan ta med seg tilbake til sin egen klubb og sitt eget lag. Dette tilbudet passer spesielt godt for de spillerne som ikke synes de får nok utfordringer i eget lag, og kjenner på at dette kan gi de noe ekstra.

Dette får du som deltaker

• 10 utviklingssamlinger på mandager i Kolstad Arena
• Trening med spillere fra Kolstads elitelag
• Veiledning fra Kolstads spillerutviklere
• Håndballtrening og alderstilpasset fysisk trening
• Foredrag med Stian Gomo og Christian Berge
• Personlig utviklingstilbakemelding etter perioden
• Kampbilletter og andre fordeler fra Kolstad

For å sikre høy kvalitet, god aktivitet og tett oppfølging blir det et begrenset antall plasser i hver treningsgruppe.

Praktisk informasjon

Årskull: Gutter født i 2012, 2013 og 2014
Datoer: Ti mandager fra 21. september til 23. november
Treningstid: To timer innenfor tidsrommet kl. 17.00–21.00
Sted: Kolstad Arena
Pris: 2.250 kroner
Påmeldingsfrist: Fredag 18. september

Det er et begrenset antall plasser i hver treningsgruppe

Påmeldingen gjelder for hele perioden. Vi forventer at deltakerne møter forberedt, kommer til avtalt tid, prioriterer samlingene og bidrar med god innsats og positive holdninger.

Vil du finne ut hvor god du kan bli?

Ingen kan love deg at du blir en elitespiller eller landslagsspiller, for den jobben må du gjøre selv. Men vi skal bidra med å vise dere veien til hvordan man kan bli en topp håndballspiller, og få tatt ut potensialet i seg selv.

Hvis du kjenner at du har lyst til å gjøre den jobben, ønsker vi deg velkommen til Kolstad+.